Tips Perawatan Kulit Untuk Peremajaan Kulit Yang Sehat – Dan Bukan Produk Perawatan Kulit yang Terlihat

Perawatan kulit yang sehat untuk kulit yang indah adalah tentang merawat kulit Anda dari dalam. Ini kurang tentang apa produk perawatan kulit yang Anda letakkan di kulit Anda dan lebih banyak tentang apa yang Anda lakukan untuk tetap sehat. Kulit yang sehat akan selalu menjadi kulit yang indah.

Sepuluh persen penuaan kulit bersifat intrinsik, tergantung pada gen Anda. Lihatlah orang tua Anda: bagaimana nasib kulit mereka ketika mereka semakin tua? Mereka adalah indikator yang baik tentang bagaimana Anda mungkin mengharapkan kulit Anda menua. Akhirnya semua orang terlihat lebih tua, tetapi beberapa usia lebih cepat daripada yang lain cream hn asli.

Faktor-faktor lain – ekstrinsik, atau gaya hidup, faktor – seperti merokok, stres, pola makan yang buruk dan cuaca dapat benar-benar meninggalkan bekas mereka dalam bentuk garis, kerutan dan kerutan. Namun, kabar baiknya adalah Anda dapat mengambil alih dan memilih mana yang akan mempengaruhi penuaan kulit Anda dengan berhati-hati mengekspos diri Anda di bawah sinar matahari, tidak pernah merokok, tidur nyenyak, makan sehat dan menghindari racun dan polutan.

Tips Perawatan Kulit 1 – Lindungi Kulit Dari Matahari

Hingga 80 persen penuaan dini disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet berbahaya matahari yang berlebihan: sumber penuaan yang sepenuhnya dapat dicegah. Kerusakan akibat sinar matahari menyebabkan kolagen dan elastin mengalami degenerasi, akibatnya kulit mengendur dan tampak kasar serta tekstur, bintik-bintik penuaan berkembang dan kerutan-kerutan kasar dan pembuluh darah pecah muncul di permukaan kulit.

Kerusakan akibat sinar matahari selama bertahun-tahun dapat berkembang menjadi kanker kulit, yang mungkin tetap tidak terlihat selama 20 tahun atau lebih. Untuk semua alasan ini, sangat penting bagi Anda untuk melindungi kulit Anda, terutama kulit wajah Anda, dengan tabir surya yang mengandung faktor perlindungan matahari minimum 15 (SPF15). (Perhatikan bahwa, karena cara kerja tabir surya, tidak perlu menggunakan faktor yang lebih tinggi dari SPF30, apa pun kondisinya.)

Tips Perawatan Kulit 2 – Berhenti Merokok

Selain mencemari tubuh Anda dengan ribuan racun, merokok juga berdampak pada kulit. Akibatnya, usia perokok bertambah buruk. Merokok meningkatkan pembentukan radikal bebas dalam tubuh, yang memengaruhi pembaruan kulit pada tingkat sel, serta membatasi sirkulasi ke banyak area tubuh, sehingga membuat kulit kekurangan oksigen vital dan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk kulit yang sehat.

Banyak perokok mengembangkan garis-garis yang mengalir dari mulut mereka ke hidung mereka dan memiliki pipi kosong dari gerakan menghirup. Jika itu tidak cukup untuk membuat Anda berhenti merokok, fakta bahwa itu juga dapat mengubah warna kulit, rambut, dan kuku.

Tips Perawatan Kulit 3 – Menghindari Racun

Racun yang ditemukan di udara yang tercemar, obat-obatan, pestisida, bahan tambahan makanan dan makanan, dan bahan kimia dihilangkan dari tubuh oleh hati, ginjal, dan sistem getah bening. Kulit yang baik tergantung pada darah sehat yang sampai ke dermis dan menyaring limbah beracun. Pasokan darah yang tidak mencukupi atau darah yang tinggi racun atau akumulasi sampah kurang memberi makan dan membebani sistem kami. Kulit kemudian menjadi tempat pembuangan untuk kelebihan racun tanpa filter, yang menghasilkan radikal bebas. Sebagai akibat dari racun yang berlebihan, kita sering melihat kerutan dalam di antara mata dan kantung di bawah mata yang bengkak. Tapi solusinya ada di tangan Anda: jauhi racun di tempat pertama, tingkatkan sirkulasi Anda dan detoksifikasi tubuh Anda.

Tips Perawatan Kulit 4 – Tidur Nyenyak

Kita membutuhkan tidur yang indah agar wajah dan tubuh kita bisa rileks dan menghilangkan stres. Tidurlah dengan wajah bersih selama tidur delapan jam untuk memberikan kesempatan pada sel-sel kulit Anda untuk beregenerasi. Kurangnya tidur yang menyegarkan atau kurang tidur menunjukkan dirinya sebagai kelopak mata kendor, kantong di bawah mata dan lingkaran hitam di bawah mata, bersama dengan kulit pucat. Jaga agar kamar tidur Anda berventilasi baik dan tidak terlalu kering, jika tidak kelembaban kulit Anda akan menguap di malam hari, membuat kulit Anda kering.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *